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五大女人养生之道 助你时常保持脸色红润有光泽

2011年08月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：925


　　养生之道五：药养

　　对于患有贫血的女性而言，平时饮食中也可以通过药膳的方式进行养生。

　　１、以党参１５克和红枣１５克一同煎成汤饮用。

　　２、以麦芽糖６０克和红枣２０枚（去核）加水一同煮熟即可。

　　３、以首乌２０克、枸杞２０克、粳米６０克、红枣１５克、红糖适量，一同放入锅内煮成粥即可。

编辑：WebEdit
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