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颈椎疼痛怎么办 三招按摩缓解颈椎疼痛

2011年08月01日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:739


  第二招

  这一招主要是针对脑部,可以帮助提神醒脑,缓解头部疼痛、脖颈酸痛等症状。首先先将两手相互摩擦搓热,然后把手捂在脸上,做洗脸的动作,做的时候方向由上往下,接着从前额部位到脸部两侧。然后用手指从前往后梳头8次,接着手握拳,由前往后轻轻地拍打一下脑袋,每天都做2到3次。

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