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脸色暗黄怎么办 需补气血才有好气色

2011年07月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：740


　　有很多的食物有着气血双补的功效，既可以补气又可以补血。这些食物有牛肉、鸡肉、猪肉、猪肚，可以拿这些食物和中药药材当归、熟地、党参、黄芪等一起做药膳服用，但是必须在专业的中医医师的指导下进行。补气血要多吃一些味甘性平温和的食物，保证饮食营养的丰富，吃一些容易消化的食品。

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