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推荐几款夏日养生粥 助你吃出光滑幼嫩肌肤

2011年07月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：746


　　３、熟地粥

　　材料：熟地２０克，粳米５０克，冰糖适量

　　做法：先用纱布将熟地包裹好，然后放到水中煮２０分钟；拣出纱布，放入粳米煮成粥后，在加入适量砂糖即可使用。

　　功效：这款粥具有补中气的功效，适合肌肉消瘦的人士使用。能够强壮筋骨、通血补气、滋养五脏等。

编辑：WebEdit
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