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推荐几款夏日养生粥 助你吃出光滑幼嫩肌肤

2011年07月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：763


　　５、枣仁龙眼粥

　　材料：酸枣仁１５克，龙眼肉１５克切，粳米５０克，红糖适量

　　做法：先将龙眼肉切成小粒状，然后与酸枣仁、粳米一同放入锅中，加水煮成粥；再按照个人喜好，往粥内加入适量红糖，煮至红糖完全溶解后即可。

　　功效：这款粥具有抑制皮肤老化、减少皱纹形成、保持肌肤光滑有弹性等功效。对于用脑过度、劳心伤脾、暗耗阴血等因素造成的皮肤萎黄、心悸、健忘、失眠等症状都有改善功效。

编辑：WebEdit
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