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夏季如何养生 五大黄金穴位中医养生法

2011年07月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1075

　　导读：人的身体分布着很多的经脉和穴位，在中医上，身体的经脉和穴位都可以利用来调理治疗身体。针灸、按摩、刮痧、拔火罐等这些常见的中医手法都是通过对身体穴位的刺激来进行治疗和调养。其中在人的众多穴位中，有五个黄金穴位，夏季如何养生应该利用好这五个穴位。

　　夏季如何养生，不可错过五个黄金穴位的按摩：

　　1、气海穴

　　气海穴是人的脚底到头顶之间的黄金分割点，位于人的肚脐正下方大概1.5寸的地方，可以用手指的食指和中指并拢在一起的宽度测量。其实气海穴就是我们常说的丹田，它是中医针灸按摩保健的一个常用的穴位。在古时候有这样的说法：“气海一穴暖全身”，说的就是气海穴能够助身体温养，经常按摩这个穴位或者用艾灸对于阳气不足和体虚的人都有好处。

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