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夏季如何养生 五大黄金穴位中医养生法

2011年07月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1078


　　3、涌泉穴

　　涌泉穴在人体的足部，位于脚掌的黄金分割点上，在第二和第三脚趾缝的纹头端到脚跟之间的连线的1/3处。涌泉穴是肾经的首穴，涌泉涌泉，肾经之气犹如涌泉之水，从足下起源，灌输到全身身体。按摩涌泉穴可以治疗神经衰弱和失眠乏力等症状，按摩的时候用适中的力度推搓，直至微微发热即可，除了按摩还可以采用艾灸的方法刺激涌泉穴。

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