3、触腋
人的腋窝下面分布着很多的血管、淋巴结和神经,当腋窝被触摸的时候,会觉得痒而大笑。夫妻之间可以进行这一种腋窝运动,就是趁着对方不注意,触摸腋窝,是对方发笑。经常触摸腋窝可以刺激神经、淋巴结、血液,加快血液的循环。另外发笑能够带动身体各器官的运动,促进身体有益的激素分泌,可提高身体的免疫力。