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女性补血吃什么好 四大补血果蔬健康养颜补气血

2011年07月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：779


　　4、葡萄

　　葡萄也是可以补血的一种水果，它性平味甘，除了能帮助补血，还可以强筋健骨。在过去，历代的中医都把葡萄当做是补血的圣品，因为葡萄含有的钙、磷、铁的量都很足，而且葡萄当中还有多种氨基酸和维生素，是滋补身体的好食品。对于妇女和身体虚弱贫血的人、老年人都可以过吃葡萄。

编辑：WebEdit
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