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如何补气血 六养法养出女性好气血

2011年07月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1096

　　导读：女性在经期、怀孕、产育还有哺乳的时候都会损耗血液，伤及元气，所以补气补血成了女性一辈子都要做的工作。女性气血不足会影响身体的健康，导致脸色暗沉，精神状态不好等症状。女性如何补气血，六个“养”可以帮助你。

　　女性如何补气血？有下面的六“养”法可以帮助女性不足气血，还容颜光彩：

　　一、神养

　　在中医学上有这样的观点，如果人的心情不畅，会使肝气郁结，这样容易使得血液暗自损耗。所以对于女性来说，得保持一个平和的心态，积极乐观对于养气养血很重要。保持乐观向上的心态，可以提高身体的免疫力，提高身体的造血机能，补充身体气血，令容颜焕发光彩，精神充沛。

编辑：WebEdit
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