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七个中医保护眼睛的方法大放送

2011年07月26日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:762


  6、用眼比较多的人可以多吃些能帮助眼睛保健的食品,例如桂圆、胡萝卜、牛肉、西红柿、桑葚、菠菜、山药、玉米和动物的肝脏等等。还有需注意的是李子、话梅还有柠檬这些食物最好不要吃。

  7、穴位按摩

  吃了在饮食方面,通过食补来养护眼睛,还可以通过按摩的方法保护眼睛。多些按摩印堂、睛明、太阳、百会和风池穴这些穴位可以保护眼睛。除了按摩的方法来保护眼睛之外,还有一个很简单的方法,就是在闭紧双眼之后再努力地睁大眼睛,这样反复进行几遍,有保护眼睛的功效。  

编辑:WebEdit
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