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夏季犯困怎么办 按摩三个穴位帮助夏季解困

2011年07月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：804

　　导读：有一句俗话叫做“春困秋乏夏打盹”，现在正值夏季，人容易变得昏昏沉沉，无论是学生一族还是上班工作的一族都会有这样的现象。夏季会犯困打盹主要是因为暑湿的缘故。夏季犯困怎么办，可以通过按摩三个穴位解困提神。

　　在炎热的夏季，长时间湿气较重，人体主湿的器官脾会变得脾湿，这就是导致人体犯困的原因。夏季犯困怎么办，可以通过按摩三个穴位帮助提神醒脑，解除困感。

　　一、太阳穴

　　太阳穴的位置大家都知道，就是在，眉梢和外眼角的连线的中点位置，再往后大概一横指的凹陷的部位，那里就是太阳穴。在夏季犯困的时候，可以用两手的拇指或者食指分别按压两边的太阳穴，以环形转动的方式，按揉太阳穴30秒钟。按压的时候感觉有酸胀感就可以了，不要过度用力。次数可以随着自身大脑的疲乏状态进行调整。

编辑：WebEdit
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