一、常按迎香穴和风池穴
迎香穴的位置在鼻子两边鼻翼外援大约1厘米的位置上。经常按压迎香穴可以有效预防感冒。如果是已经感冒的患者也可以按摩迎香穴,在按压之后能够起到治疗鼻塞、流鼻涕还有喘息等一系列的感冒症状。而风池穴在在人的颈部后面,位于枕骨的下面,就是在胸锁乳突肌和斜方肌中间的那个凹陷处。经常按摩风池穴可以治疗感冒和气管炎等疾病,按摩可以是以手掌揉擦,也可直接按压。