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五种女人补气补血的食物 养护身体呵护备至

2011年07月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：787


　　3.番茄

　　番茄是补气补血食物之一，每天使用50-100克新鲜番茄，能够补充人体所需的多种维生素以及矿物质。其所含的番茄素，有助于抑制细菌。番茄含有丰富的维生素A原，能够在人体转化为维生素A，促进骨骼生长，防治夜盲症、眼干燥症等病症。

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