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中医养生保健需要注意的五个要点

2011年07月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：892


　　5、修身养性

　　中医也认为人的情绪和身体的各项机能的运行有着联系，在一般情况下，人对于客观事物的精神反应有不同，但是不会影响身体使人致病。但是如果人的精神情绪长时间或者过于强烈地受到刺激，人的身体内部功能会出现紊乱，致使身体内部阴阳气血失调，引发疾病。所以中医提倡修心养性，保持情绪心情的平稳对健康很有帮助。

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