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中医养生保健知识 不同体质类型的饮食禁忌

2011年07月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：864

　　导读：中医在饮食养生的方面也有自己讲究的地方，所谓药食同源，吃的不正确就会危害身体的健康。中医上将人的体质进行了区分，所以在饮食吃东西的时候，不同的体质类型其禁忌的方面都不同，下面就来了解一下相关的中医养生保健知识。

　　中医将人的体质分为很多种类型，中医养生保健将就不同类型体质的人，在饮食上有不同的禁忌内容：

　　1、气虚体质

　　有气虚的人不要吃破气耗气的食物，也不要吃油腻、生冷、辛辣的食物。破气的食物有哪些，比如山楂，山楂就是会破气的食物，虽然它可以生津开胃。除了山楂，大蒜、薄荷、柚子、金橘、橙子、萝卜等这些食物都不适合气虚的人食用。

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