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女性夏季如何养生保健 切勿做过多激烈运动

2011年07月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1011

　　导读：夏季到了，很多女性都会利用这个季节进行减肥，有些女性为了追求减肥的高效率不惜进行大量的运动，而且运动的过程中常常很激烈。这样的做法是不正确的。激烈的运动会对女性的身体造成伤害。女性夏季如何养生保健，首先应避免激烈的运动。


　　1、激烈运动导致子宫内膜异位

　　在夏季如果女性进行运动减肥的时候，尤其是还在经期的时候，过程过于激烈，会使得子宫内的血液逆流到盆腔内。经期女性激烈运动，经血内流的子宫碎末屑会被种植在卵巢中，导致卵巢囊肿。激烈的运动还会导致子宫内膜异位，导致女性痛经发生，甚至严重的会导致不孕。

编辑：WebEdit
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