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睡前4个延缓衰老的方法 帮助你挽留青春容颜

2011年07月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：800

　　导读：充足的睡眠可以令女性容颜变好，大家都知道睡眠时间是保养容颜的好时间。但大家又知不知道，睡前也是养颜的一个好时间哦。为了帮助大家挽留青春容颜，今天小编为大家介绍四个睡前延缓衰老的方法。

　　女性的容颜如花一般，不好好养护的话会很容易凋零。保证充足的睡眠是女性养颜的一个好方法，在睡觉之前也有很多方法可以帮助女性养颜和延缓衰老。下面小编为大家介绍四个延缓衰老的方法：

　　1、睡前梳头

　　我们知道，人的头部有很多的经络汇聚在一起，通过梳头可以起到按摩刺激的作用。在晚上睡觉之前，用梳子先把头发梳通顺，然后从额头前面开始，用适中的力量由上往下开始梳。除了用梳子梳头以外，还可以用手指的指腹轻轻地按摩头部，从耳根、颈部发根和额前发根的位置开始向头顶梳拢头发。每晚按摩30次，能够促进头部血液循环，延缓衰老。

编辑：WebEdit
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