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月经不调怎么调理 五种类型不同对策

2011年07月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：655

　　导读：大多女性都会出现月经不调的情况，其实并非每一种月经不调的类型并不都一致，有的是血运不畅型、有的是怕冷型、有的是压力过大型、有的是贫血型等。现在我们就来说说五种不同类型的月经不调怎么调理。

　　1、血运不畅型

　　血运不畅型表现为经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。最好不要用卫生棉条；多吃黑色、红色、紫色食物；不要久坐，多走路，以促进骨盆的血液循环；喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

　　2、怕冷型

　　怕冷型指的是一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。要做好保暖功夫，穿厚内衣或厚袜子；月经期间在后腰或腹部贴一个暖宝贴。；常可以每天泡脚驱除寒气；喝一点肉桂茶。

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