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每月的女性生理期 7类食品要避免

2011年07月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：821


　　3、糖

　　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。糖类食品的香甜一样是女性的最爱。糖水、糕点都是不少女性爱吃的。很多人都说姜红糖水有助于排解痛经，那是由于姜的作用。可是单单食用糖类食物，会造成生理期的痛苦。

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