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每月的女性生理期 7类食品要避免

2011年07月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：820


　　5、高脂食品

　　牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。减肥中的女生要吃素，胖胖的女生最爱是吃肉。肉类食物当然也是生理期要避免的一项食物了。


　　6、高钠食物

　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。身体的健康是女性自己的，自己的身体要自己保护好。所以在女性生理期最无奈的时候，最受折磨的时候，请一定要牢记以上7类食物不能多吃，要远离和避免。

编辑：WebEdit
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