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经期饮食注意事项 注意补血忌生冷

2011年07月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：727


　　2.忌酸辣刺激食品

　　月经期间，大多女性都会感觉到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳。所以在饮食上应该以清淡为主，同时要容易消化吸收。避免食用过多酸性和刺激性较大的食物，比如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

编辑：WebEdit
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