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夏季养生三部曲 让你健康美丽度夏

2011年07月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：851


　　在夏季不要太多地呆在空调房中，容易得空调病。如果要开空调，室内外的温差不要超过7度，可将室温控制在25°C左右。女性在空调房内要注意膝盖部位的保暖，可用大毛巾遮盖一下膝盖小腿。在空调房内呆太久会出现疲惫、皮肤干燥、手足麻木等现象都是空调病的病症，需注意。

　　另外在夏天还要注意清心，不暴躁，保持一个平静愉悦的心情度夏。

编辑：WebEdit
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