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经期不调 五大秘诀让女性经期畅快

2011年07月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：765


　3、压力过大型

　　现代社会的人因为时代节奏的加快和科技的快速发展，竞争过大，导致压力过大。压力过大型表现为经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，长痘痘，腹胀或腹痛。可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

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