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经期不调 五大秘诀让女性经期畅快

2011年07月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：766


　　4. 虚弱型

　　身体不好的人一遇到经期那就是虚上加虚，痛苦不堪。虚弱型表现为一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少。新陈代谢差，下半身肥胖，水肿严重。虚弱型的人三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。建议喝杜仲茶、高丽参茶。

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