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五款不油腻菜式助你排毒养颜 保持健康嫩白肌肤

2011年07月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：884

　　导读：排毒养颜可以说是女性保持皮肤健康嫩白的最重要事项。一旦身体内积聚的毒素增多而又没有及时排除体外的话，这些毒素很快就会反映的我们的皮肤上，例如暗黄、雀斑等。那么日常生活中吃什么食物可以排毒养颜呢，以下为大家介绍一下排毒养颜的菜式，平时不妨在家里多试试。

　　一、芦荟炒海蜇

　　原料：芦荟200克，海蜇150克，黄豆80克
　　配料：油、葱头、白醋

　　烹调方法：
　　1、将芦荟洗净去皮，切成条状，煮沸1-2分钟后取出；
　　2、海蜇切成块状；
　　3、先将黄豆倒入锅中烧至三成热，放入葱头炒至六成熟，再将海蜇放入一起炒。
　　4、倒入白醋，并将芦荟放入翻炒盛盘。

　　营养价值：清理肠道、美容保健。

编辑：WebEdit
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