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为你细数女性裸睡的几大好处

2011年07月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：896

　　导读：人一天24小时中，普遍有8小时是用于睡眠的，占了一天内时间的1∕3。因此可见睡眠多我们来说有多重要。随着社会观念的日益革新改变，不少女性们都不在被古老落后的观念所束缚，从而加入“裸睡”行列。裸睡也是一种追求健康的方式。其实女性裸睡是有很多好处的，下面为大家逐一细数。



　　1、减肥

　　减肥活动除了在清醒的时候进行外，连在睡眠中也可以实现。裸睡避免了因衣服影响对肌肉造成的压迫。在没穿衣服的状态下，体内血液能够很好地进行循环，从而促进油脂的消耗。而且人体的皮肤会自动分泌和散发一些化学物质。如果穿着衣服来睡，往往会妨碍了这些化学物质的挥发。

编辑：WebEdit
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