3、柠檬汁美白
柠檬里面含有大量的维生素C、维生素B、钙、磷、铁等营养元素,大约在100毫升的柠檬汁里面就有50毫克的维生素C。维生素C可以美白肌肤,防止色素沉淀,消除脸上的色斑。同时,柠檬汁还能够起到防止血管老化、动脉硬化的作用。柠檬汁的制作很简单,只要将柠檬榨汁,然后加入少许的糖便可。