4、木耳汁祛斑
可能木耳汁比较少的人喝,但是木耳汁有着很好而定祛斑功效。经常喝木耳汁可以驻颜祛斑,健美丰肌,木耳汁还可治疗形瘦。在《本草纲目》里,就有黑木耳祛斑功效的记载。除了可以祛斑,黑木耳还可以滋润皮肤,延缓皮肤老化。做法:把30克黑木耳洗干净,20枚红枣洗净去核,将它们混在一起加水煮半小时即可。每天早晚喝一次。