3、养成自我检查的习惯
建议广大的女性每年都去医院对自己的身体进行检查,到年中的时候去一次。除了年中去医院检查,在每个月,自己对自己的身体进行自检也很必要。在每次周期后进行自我检查,检查的地点最好是在浴室,,检查前先用肥皂清洗双手,然后用干净的手在肌肤上进行检查,在周期过后,体内的雌激素减少,此时胸部不会有肿胀或者出现敏感。检查的时候,检查的部位有肚子、乳头甚至是腋下也要检查,如果发现有硬块就要及时到医院进一步检查。