4、了解自己的胸部
其实自我检查也是为了让自己了解自己的胸部,在检查的过程中可以帮助你了解自己的胸部,你可以随时发现胸部是否有异常情况。乳房的任何变化都可以是乳房出现问题的信号好,若是乳房皮肤变红、变黄、变厚等像橘皮一样,很有可能是炎发性癌症,这是就需要去医院做进一步的检查。