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洗浴养生 夏季洗浴5个方面需注意

2011年06月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1110


　　5、冷水浴水温保持在20℃，有健身作用

　　冷水浴的健身效果最明显。现代医学研究表明，坚持洗冷水浴可以增加白细胞数量，促进血液稀释，提高免疫力；并且可以改善血液循环和血液质量，对防止血栓形成起到一定的作用。夏天比较适合选用温水浴，而冬季最好选择热水浴。

　　老人和孕妇洗热水浴应该特别注意，否则老人容易昏倒，而胎儿发育由于缺氧而受到影响。选择水温做好做到因时、因人而异。

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