5、盐醋姜汤
随着夏天的到来,很多的办公室、房间都打开了空调,这个季节是空调病高发的季节,空调病患者常会肩膀腰背酸痛,这是因为受风、寒、湿的病邪的侵扰所致,一些老人家在这种时候肩周炎容易复发。所以这时制作盐醋姜汤热敷于痛处能够缓解病症。制作的方法,先熬好姜汤,然后加入适量的盐和醋,取毛巾浸于姜汤中,然后拧干敷于患处,反复几次可以使身体的肌肉舒张松弛、舒筋活血。敷的时候可以不完全拧干毛巾,可蘸些热姜汤直接敷于患处。