3、准备老丝瓜一个,把老丝瓜烘干,烘干之后将它研磨成细分末,每次取出9克,用盐开水调服。此方法可以治疗经期月经量过多的症状。
丝瓜除了以上的食用方法外,还可以制成其他很多的美味佳肴。丝瓜的各个部分包括瓜络、瓜子,老的丝瓜都是可以食用的。
三、经期的其他调理
在月经期间,多食用利于行经的食品可以缓解经期的不适症状。经期可食用像鸡肉、羊肉、红枣、薏仁、红糖、桂圆等具有温补功效的食品。