三、鼻子
鼻子是呼吸道的首席清道夫,它能够帮助肺部过滤空气中的灰尘,鼻子衰老的话,其抵御细菌的功能会下降,嗅觉功能也跟着衰退,会出现呼吸不畅、分泌物不足和干痒。
减龄保养法:
1、鼻子里的分泌物到一定的时期就会积累到一定量,要常清理才能保证呼吸的顺畅。清洗鼻子可以用清水或者盐水清洗,盐水清洗鼻子还可以帮助鼻炎患者缓解病状。方法是用掌心捧起适量水,然后用鼻子轻轻地吸入,再擤出,这样反复洗几次。
2、避免刺激的味道,不要问刺激的味道,比如甲醛,像甲醛这些带刺激气味的气体会刺激鼻子的粘膜,是鼻子受到损伤。同时还要避免在喝多粉尘和过于干燥的空气中,以免患鼻窦炎。
3、感冒的时候要及时医治,因为感冒容易引起鼻塞,不及时医治会对鼻子的嗅觉造成影响和损害。