4、不吃早餐易生病
经常不吃早餐容易导致一些慢性疾病,例如,经常让胃饿着,这样会引起胃炎、胃溃疡等病症。在早上不吃早餐,然后到了中午的时候吃得太多,这样会对肠胃消化系统造成负担,容易导致肠胃疾病。不吃早餐容易导致血液中的血小板发生粘聚,易导致心脏病。