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贫血的人吃什么好助补血 四款女人补血药膳食谱

2012年02月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1029


　　2、阿胶蜜枣炖鸡

　　此药膳所需的材料有：15克阿胶、50克鸡肉、5个蜜枣。首先将鸡肉洗净，然后用刀切好，之后将鸡肉、当归还有蜜枣都放进炖盅当中，加入适量的清水，盖上盖之后，放进锅中，隔水炖煮即可。此款药膳炖盅汤有安神、补血养血的作用功效，有头晕、失眠、气血虚弱、胃痛症状的患者可食用，适合女性食用也适合男性食用。

编辑：WebEdit
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