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饮食上瘦人如何增肥 少吃多餐的方式有助增肥

2012年02月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1032

　　导读：人的身体过胖并不健康，容易导致一些病症，而身体过瘦同样的也不健康，因此瘦的人需要进行增肥。通过饮食瘦人如何增肥，除了注意吃一些有利增肥的食物之外，瘦人还应注意饮食的方式，少吃多餐有助增肥。

　　人体过于肥胖或者是过于瘦都不利健康，都容易导致一些疾病的发生，因此肥胖则应减肥，瘦的人则应适当地增肥。瘦人如何增肥？饮食对于人体体重有着直接的影响，因此，瘦人增肥需注意利用好饮食。平常除了食用一些有助增肥的食物之外，还应注意饮食方式，不妨试试少吃多餐，贴别是适合那些肠胃功能不佳、身体瘦弱的人采用。

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