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孕妇饮食上的注意事项 四种准妈妈必需的微量元素

2012年02月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1040


　　3、铁

　　准妈妈在孕中期时由于血容量增加和胎儿的需要，所以每天都要摄入3毫克的铁，而到了孕后期的时候则需要4毫克。我国规定推荐的孕妇铁供给量是每天28mg。准妈妈身体的血红蛋白、血清铁、血铁蛋白的水平高低和新生儿血液中的这三种物质的水平有着正相关的关系，因此准妈妈应注意补铁。

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