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4款食疗方养阴润肺 用食疗击退春季感冒咳嗽

2012年02月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：936

　　导读：虽然已经进入温和的春季，但天气冷暖的变化，让起来越多的人感冒咳嗽，感冒虽好但咳嗽的症状却并未见好。春季养生粥，清热化痰、养阴润肺，是春季养生最好的选择。下面就来看看4款食疗方的做法，用食疗击退春季感冒咳嗽。

　　杏仁雪梨山药糊

　　材料：杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量

　　做法：

　　1、将杏仁用开水浸泡，然后去衣洗净；雪梨去皮，洗净，将梨肉切成粒状。

　　2、将杏仁、雪梨粒放入搅拌机，搅拌成泥状。

　　3、加适量的清水，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状后加水放入锅中煮沸，而且要不断搅拌，待熟透后即可食用。

编辑：WebEdit
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