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多喝白开水的好处 怎么喝水才能排毒养颜

2012年02月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：925


　　饮用白开水的正确方法是，每天清晨醒后，饮用一杯40-50度的温热白开水。最好是慢慢的、小口、分数次饮用，一杯水在10分钟左右喝完为佳，在饮用白开水后30分钟后进食。要注意掌握好饮水量，否则，过量的饮用会造出反效果，导致浮肿。

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