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多喝白开水的好处 怎么喝水才能排毒养颜

2012年02月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：926


　　饮用白开水的注意事项。由于人体吸收白开水效率很高，如果过多量饮用白开水，会造成整体浮肿，同时体内的一些营养物质存在流失的可能，所以每天保证800ml的白开水即可。对于已经烧开的冷却白开水，不要再次加热，因为再次加热的白开水会形成“重水”，对人体健康不利。

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