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吃什么对眼睛好 眼睛干涩吃荠菜

2012年02月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：945

　　导读：大家都知道若是用眼过度，就会引起眼睛疲劳、干涩等问题，这时就必须要好好保持你的眼神。那么吃什么对眼睛好？不同的问题其解决方法也不一样，眼睛干涩吃什么好？眼睛疲劳又吃什么好呢？一起来看看吧！


　　眼睛疲劳吃甘薯

　　若是整天对着电脑，眼睛就很容易感到疲劳，有时会疼痛到睁不开眼，若是你的眼睛出现故障，说明肝脏、肾脏等内脏现出了衰退的现象，这时保护视就变得非常重要。想要提高眼睛机能，防止眼睛疲劳，先就要恢复内脏机能。

　　缓解眼睛疲劳最好的食物就是甘薯，甘薯有着“补中益气”的功效，滋补肝肾，有效提高消化器官的机能。甘薯还对治疗肝炎和黄疸有一定的作用，而紫色的甘薯，含有大量的花青素苷，能更好地提高视力，缓解眼睛疲劳。

编辑：WebEdit
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