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肝郁脾虚吃什么好 四款脾虚亚健康调理食谱

2012年02月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：958


　　4、甘松粥

　　准备好5克甘松，100克粳米，首先把甘松加水煎煮，煮好之后去汁液备用。洗净粳米，将其熬成粥，等粥熟了之后加入甘松汁液，再稍微煮一会即可。每天1到2次，温热服下。甘松性味甘温，可入脾经、胃经，有助行气止痛，开郁醒脾，和粳米一起煮粥，能健脾补中，有助亚健康治疗调理。

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