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饮食法怎样提高记忆力 吃玉米奶帮助促进思维敏捷

2012年02月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1032

　　导读：记忆力不好、记忆力衰退等都会给日常的工作生活带来不便，因此需提高记忆力。怎样提高记忆力？可以在饮食上进行，吃玉米奶有助提高增强记忆力，促进思维敏捷，使注意力变得集中。玉米奶营养丰富，也是保健的佳品。

　　提高记忆力可以从饮食的方面进行，怎样提高记忆力？不妨准备新鲜的玉米和牛奶，制作玉米奶喝。玉米奶可帮助增强记忆力，有助促进思维变得敏捷，集中注意力。在玉米胚中存在着多种不饱和脂肪酸，如亚油酸，这些不饱和的脂肪酸可以起到保护血管、将血脂的作用。此外，玉米中还含有丰富的谷氨酸和水量，有助脑细胞代谢活动，因此常常吃新鲜玉米有助大脑保健，提高记忆力。

编辑：WebEdit
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