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饮食法怎样提高记忆力 吃玉米奶帮助促进思维敏捷

2012年02月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1034


　　牛奶是一种营养价值高的食品，当中含有丰富的蛋白质、钙质和大脑所需的必须氨基酸。牛奶中含有的钙质容易被人体吸收，而钙质是脑代谢不能缺少的成分。牛奶中还含有维生素B1等成分，有益神经细胞。将玉米和牛奶这两种食物相结合，可提高记忆力，健脑养脑。

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