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饮食法怎样提高记忆力 吃玉米奶帮助促进思维敏捷

2012年02月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1033


　　自己制作玉米奶的时候，最好是选择新鲜的，比较嫩的甜玉米，使用这样的玉米制作的玉米奶，营养高且味道香甜鲜美。制作的时候首先把玉米蒸熟或者是直接煮熟，然后把玉米粒放在搅拌机中搅拌，把牛奶温热，然后同样倒进搅拌机中和玉米一起搅拌，高速转动10秒钟，玉米奶就做好了。

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