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绿豆是有效“解毒剂” 生活中吃什么可以排毒

2012年02月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1045

　　导读：我们身体中每天都会产生大量代谢废物，同时部分毒素也会在体内堆积起来。所以及时排毒是保持体内环境洁净的重要手段。那么日常生活中如何排毒，吃什么可以排毒呢？众多食物中，绿豆是有效的排毒解毒剂，除此以外，排毒食物还有茶叶、苹果、苦瓜等等。

　　生活中吃什么可以排毒：

　　1、茶叶

　　茶是清洁胃肠道的有效“洗涤剂”。茶叶里含有帮助身体毒素排出体外的维生素C、茶多酚、多糖等成分。另外，研究显示，常喝普洱茶跟可以有效杀手身体里的癌细胞，尤其适合电脑族以及久坐族饮用。

　　2、绿豆

　　我们平时所吃的食物，可能在不同程度上带有金属或农药等毒素。而自古则被认为是有效解毒剂的绿豆，则可以帮助人体对抗这些毒素所带来的危害。绿豆进入人体后，能够加速有毒物质在身体中的代谢作用，进而排出体外，缩短其在人体中的逗留时间。

编辑：WebEdit
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