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经常出现耳鸣怎么办 耳鸣食疗方法恢复清净世界

2012年01月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1119

　　导读：有不少人会有耳鸣的症状，经常耳鸣会导致人心烦意乱，坐卧不安，失眠等，如不进行调理治疗将对身心健康造成严重的损害。耳鸣怎么办？饮食也是耳鸣的治疗方法之一，有耳鸣的患者可以注意以下几点。

　　经常出现耳鸣的症状会对人的身心健康造成很大的损害，耳鸣怎么办？饮食是耳鸣的治疗方法之一，耳鸣的患者饮食上可以注意以下几点，做好耳部保健：

　　1、吃含锌食物

　　有耳鸣症状的患者，特别是一些老年人非常容易耳鸣的，在众多的原因中，缺锌是导致耳鸣的其中一个原因。因此平常应多吃含锌的食物，如鱼、鸡肝、猪肝、鸡蛋、牛肉、核桃、西红柿、白菜、橘子等。

　　2、控制脂肪摄入

　　人体血液血脂高会使得血液粘稠，导致动脉硬化，内耳供血障碍时，听神经营养不足则会导致耳聋等耳朵病症。

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