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夜猫子如何拯救健康 经常要熬夜吃什么好

2012年01月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：991

　　导读：热闹的春节将要过去，很多人都已经开始重返岗位工作，回到忙碌的生活中，熬夜加班对身体的伤害很大，如果不能避免，那么就应想办法补救。熬夜吃什么好帮助恢复受损的身体？在饮食上，夜猫子应注意几点。


　　热闹的春节即将要过去，有不少的人已经从春节中走回到工作岗位上，恢复忙碌的工作生活。不少人又开始了熬夜加班的日子，经常熬夜对于身体健康的伤害非常的大，往往不少人都是迫不得已变成夜猫子的，既然不能避免，那么我们就想办法补救，从饮食等方面对身体的健康进行修复。熬夜吃什么好？熬夜对于皮肤、心脏、视力等方面伤害大，饮食上保护可以这样做。

编辑：WebEdit
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